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改善女性月经不调的食疗法

发布时间:2019-07-08 12:02:33

  随着社会节奏的加快,男女压力都随之加大,特别是女性易因为承受更大压力而导致月经不调,但是兵来将挡,针对月经不调,女性也可以在平时就多加注意,用食疗方法对此症进行改善。现在来看看改善女性月经不调的食疗法。

  那么女性月经不调应该怎么食疗呢,下面我们就来具体看看介绍,希望借此能给各位女性提供一定的帮助。

  1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症

  2、鸡蛋2个,益母草 0克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症

  、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者

  4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

  5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

  6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

  7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼, 0分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

  8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月 -5次。适宜于虚寒月经不调。

  9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

  10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者

  11.黑木耳红枣茶:黑木耳 0克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之,每日1次,连服,功能补中益气,养血止血,主治气虚型月经出血过多。

  12.浓茶红糖饮:茶叶,红糖各适量,煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮,每日一次,功能清热,调经,主治月经先期量多。

  1 .山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克,山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮,非妊娠者多服几次,经血亦可自下,功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  14.茴香酒:小茴香,青皮各15克,黄酒250克,将小茴香,青皮洗净,入酒内浸泡 天,即可饮用,每次15- 0克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之,功能疏肝理气,主治经期先期先后不定,经色正常,无块行而不畅, 及小腹胀痛等症。

  以上就是调节月经不调不同症状的的食疗方法,女性要根据自身身体实际情况进行调理,千万不要张冠李戴而无功而返,月经正常才能有好的身体,也在此提醒女性朋友在努力进取的时候同时要注意身体。

  :职场OL月经不调吃什么药好的快

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