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江西九江健康必须哋白头发多怎么办5個小窍

2019-02-26 17:21:06

发表日期:来源:

白头发多怎么办?5个小窍门帮你祛除白发白头发有的时候是一个人衰老的标记,对于爱美的女性来说,当发现黑发中夹杂着一些白发是很糟糕的感觉。有的人就开始不停的拔出来,但是拔头发对头皮的健康是不利的。那么如何祛除白发呢?下面教大家几种有效去除白发的方法。

一、食疗法

1.枸杞子治疗白发有疗效

《家庭医生》载:每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

2.简单实用芝麻粥

《中国食物与营养》载:准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。

3.小黑豆去白发有大作用

《东方食疗与保健》载:将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食 2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。

二、按摩法

1.足部踩踏法,治疗早白和脱发

《中药报》载:赤足直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

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